食生活を変えました

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富士山冠雪

久しぶりに姿を現した富士山には、ご覧のように白いお帽子が乗っかっていました。

富士山冠雪

富士山を子供に書かせると、たいがい山頂を白く描きますが、富士にはやはりこの姿が似合います。

 

さて、話は全然変わるのですが、ちょっと前にかかりつけのお医者様に断食を勧められ、一度はチャレンジした私ですが、断食は断念しました。

食べないのはつらすぎました。 (ToT)

でも健康には注意したいな~と思っているところに現れた一冊の本。

「病気にならない生き方」 新谷弘実先生著 は、衝撃的でした。

100万部突破らしいので、読まれた方も多いと思いますが、おかげで我が家の食生活はガラリと変わりました。

また 「食品のカラクリ」 別冊宝島 を読んでから、食品をより注意して選ぶようになりました。

4ヶ月で体内の細胞は全て入れ替わるらしいので、来年初めには健康な私になっているはず。

楽しみです。 ヽ(^o^)ノ

コメント

  1. はじめまして、こんにちは!
    きれいな富士山ですね。
    学生時代、2度ほど河口湖マラソンを走りました。
    「病気にならない生き方」 新谷弘実先生著
    僕も、昨年の夏に読みました。
    九州から家族でディズニーランドに行った帰りに新幹線の中で、読みました。
    飛行機が嫌いなので、自分以外は飛行機で帰ったのです。(笑)
    しかし、くだものや風景の写真がきれいですね!
    ご自分で撮られてるのですか?
    それから、良かったら教えていただきたいのですが、今度MTを使って健康関連のネットショッピングにトライしようと考えています。
    こちらのようなサイトにしたいのですが、最初のデザインは、外注されたのでしょうか?
    それとも、ご自分で全部されたのでしょうか?
    教えていただけないでしょうか。
    最初から、図々しいコメントですいません。

  2. 芦沢文彦 より:

    健康案内人様
    コメントありがとうございます
    さて、お尋ねの件でございますが
    写真・サイト作成全て自分でやっております
    外注はしておりません
    Mtは、最初の設定がやっかいですがたいへん便利なツールですね
    ネットショップを始められるとのこと
    頑張ってください!
    「病気にならない生き方」の出来るところは現在実践中で、
    最近体が軽くなってきました
    また味覚が鋭敏になってきたのか
    売られているソーセージなど味が濃すぎて
    食べられなくなりました
    是非、またいらしてください!

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